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Tabela nutricional e Ficha-técnica Repolho, roxo, cru

Informações Nutricionais: Repolho, roxo, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

30.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID150.00
DescriçãoRepolho, roxo, cru
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)30.91kcal
Energia (kJ)129.32kJ
Proteínas1.91g
Carboidratos7.20g
Lipídios0.06g
Fibras1.97g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio43.67mg
Magnésio18.02mg
Manganês0.25mg
Fósforo57.71mg
Ferro0.52mg
Sódio2.34mg
Potássio328.07mg
Cobre0.90mg
Zinco0.25mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.07mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.09mg
NiacinaTr
Vitamina C43.20mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade90.08%
Cinzas0.74g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 30.91 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 129.32 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 1.91 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 7.20 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.06 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 1.97 g de fibra.

Quanto cálcio tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 43.67 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 18.02 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.25 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 57.71 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.52 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 2.34 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 328.07 mg de potássio.

Quanto cobre tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.90 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.25 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.07 mg de tiamina.

Qual é o teor de piridoxina para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 0.09 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Repolho, roxo, cru?

O Repolho, roxo, cru tem 43.20 mg de vitamina C.