Informações Nutricionais Detalhadas
18.2 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID137.00
DescriçãoNabo, cru
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)18.19kcal
Energia (kJ)76.09kJ
Proteínas1.20g
Carboidratos4.15g
Lipídios0.05g
Fibras2.64g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio42.39mg
Magnésio14.60mg
Manganês4.42mg
Fósforo16.57mg
Ferro0.22mg
Sódio2.46mg
Potássio279.65mg
Cobre0.02mg
Zinco0.19mg
Vitaminas
RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.07mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.03mg
NiacinaTr
Vitamina C9.55mg
Ácidos Graxos
Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade93.84%
Cinzas0.75g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 18.19 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 76.09 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 1.20 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 4.15 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.05 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 2.64 g de fibra.
Quanto cálcio tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 42.39 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 14.60 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 4.42 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 16.57 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.22 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 2.46 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 279.65 mg de potássio.
Quanto cobre tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.02 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.19 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.00 mcg de RAE.
Qual é o teor de tiamina para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.07 mg de tiamina.
Qual é o teor de piridoxina para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 0.03 mg de piridoxina.
Qual é o teor de vitamina C para Nabo, cru?
O Nabo, cru tem 9.55 mg de vitamina C.