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Tabela nutricional e Ficha-técnica Abobrinha, paulista, crua

Informações Nutricionais: Abobrinha, paulista, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

30.8 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID73.00
DescriçãoAbobrinha, paulista, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)30.81kcal
Energia (kJ)128.91kJ
Proteínas0.64g
Carboidratos7.87g
Lipídios0.14g
Fibras2.60g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio18.67mg
Magnésio9.39mg
Manganês0.11mg
Fósforo32.75mg
Ferro0.17mg
Sódio0.50mg
Potássio212.87mg
Cobre0.10mg
Zinco0.18mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
Piridoxina0.03mg
NiacinaTr
Vitamina C17.55mg

Ácidos Graxos

Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade90.85%
Cinzas0.50g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 30.81 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 128.91 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.64 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 7.87 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.14 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 2.60 g de fibra.

Quanto cálcio tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 18.67 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 9.39 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.11 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 32.75 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.17 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.50 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 212.87 mg de potássio.

Quanto cobre tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.10 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.18 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de piridoxina para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 0.03 mg de piridoxina.

Qual é o teor de vitamina C para Abobrinha, paulista, crua?

O Abobrinha, paulista, crua tem 17.55 mg de vitamina C.