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Tabela nutricional e Ficha-técnica Catalonha, crua

Informações Nutricionais: Catalonha, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

23.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID105.00
DescriçãoCatalonha, crua
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)23.89kcal
Energia (kJ)99.95kJ
Proteínas1.87g
Carboidratos4.75g
Lipídios0.28g
Fibras2.05g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio56.80mg
Magnésio17.30mg
Manganês0.34mg
Fósforo32.00mg
Ferro3.08mg
Sódio9.39mg
Potássio411.79mg
Cobre0.27mg
Zinco0.48mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.03mg
Piridoxina0.36mg
Niacina1.54mg
Vitamina C7.33mg

Ácidos Graxos

Saturados0.10g
MonoinsaturadosTr
Poliinsaturados0.10g
12:0Tr
14:00.00g
16:00.06g
18:0Tr
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:1Tr
18:1Tr
20:10.00g
18:2 n-60.04g
18:3 n-30.10g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade91.76%
Cinzas1.33g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 23.89 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 99.95 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 1.87 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 4.75 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.28 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 2.05 g de fibra.

Quanto cálcio tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 56.80 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 17.30 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.34 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 32.00 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 3.08 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 9.39 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 411.79 mg de potássio.

Quanto cobre tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.27 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.48 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.00 mcg de RAE.

Quanto riboflavina tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 0.36 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 1.54 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Catalonha, crua?

O Catalonha, crua tem 7.33 mg de vitamina C.