Informações Nutricionais Detalhadas
19.1 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID76.00
DescriçãoAipo, cru
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)19.09kcal
Energia (kJ)79.88kJ
Proteínas0.76g
Carboidratos4.27g
Lipídios0.07g
Fibras0.96g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio65.22mg
Magnésio8.86mg
Manganês0.18mg
Fósforo28.05mg
Ferro0.72mg
Sódio9.52mg
Potássio273.60mg
Cobre0.31mg
Zinco0.14mg
Vitaminas
RetinolNA
RE916.00mcg
RAE458.00mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
Piridoxina0.18mg
NiacinaTr
Vitamina C5.88mg
Ácidos Graxos
Saturados0.00g
Monoinsaturados0.00g
Poliinsaturados0.00g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.00g
18:00.00g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:10.00g
20:10.00g
18:2 n-60.00g
18:3 n-30.00g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade93.83%
Cinzas1.07g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 19.09 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 79.88 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.76 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 4.27 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.07 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.96 g de fibra.
Quanto cálcio tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 65.22 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 8.86 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.18 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 28.05 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.72 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 9.52 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 273.60 mg de potássio.
Quanto cobre tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.31 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.14 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 916.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 458.00 mcg de RAE.
Qual é o teor de piridoxina para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 0.18 mg de piridoxina.
Qual é o teor de vitamina C para Aipo, cru?
O Aipo, cru tem 5.88 mg de vitamina C.