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Tabela nutricional e Ficha-técnica Cenoura, cozida

Informações Nutricionais: Cenoura, cozida

Informações Nutricionais Detalhadas

29.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID109.00
DescriçãoCenoura, cozida
CategoriaVerduras, hortaliças e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)29.86kcal
Energia (kJ)124.94kJ
Proteínas0.85g
Carboidratos6.69g
Lipídios0.22g
Fibras2.63g
ColesterolNA

Minerais

Cálcio25.62mg
Magnésio14.48mg
Manganês0.04mg
Fósforo26.74mg
Ferro0.09mg
Sódio7.88mg
Potássio175.51mg
Cobre0.01mg
Zinco0.23mg

Vitaminas

RetinolNA
RE612.00mcg
RAE306.00mcg
Tiamina0.07mg
RiboflavinaTr
Piridoxina0.06mg
Niacina2.68mg
Vitamina CTr

Ácidos Graxos

SaturadosTr
MonoinsaturadosTr
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.03g
18:0Tr
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.00g
18:1Tr
20:10.00g
18:2 n-60.12g
18:3 n-3Tr
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade91.66%
Cinzas0.58g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 29.86 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 124.94 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.85 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 6.69 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.22 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 2.63 g de fibra.

Quanto cálcio tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 25.62 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 14.48 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.04 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 26.74 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.09 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 7.88 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 175.51 mg de potássio.

Quanto cobre tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.01 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.23 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 612.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 306.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.07 mg de tiamina.

Qual é o teor de piridoxina para Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 0.06 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Cenoura, cozida?

O Cenoura, cozida tem 2.68 mg de niacina.