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Tabela nutricional e Ficha-técnica Amendoim, grão, cru

Informações Nutricionais: Amendoim, grão, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

544.1 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID557.00
DescriçãoAmendoim, grão, cru
CategoriaLeguminosas e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)544.05kcal
Energia (kJ)2276.32kJ
Proteínas27.19g
Carboidratos20.31g
Lipídios43.85g
Fibras8.04g
ColesterolNA

Minerais

CálcioTr
Magnésio170.51mg
Manganês1.96mg
Fósforo407.20mg
Ferro2.53mg
SódioTr
Potássio580.44mg
Cobre0.78mg
Zinco3.17mg

Vitaminas

RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.10mg
Riboflavina0.03mg
Piridoxina0.76mg
Niacina10.18mg
Vitamina CTr

Ácidos Graxos

Saturados8.70g
Monoinsaturados17.20g
Poliinsaturados16.20g
12:00.00g
14:00.00g
16:04.85g
18:01.21g
20:00.56g
22:01.36g
24:00.66g
14:10.00g
16:10.03g
18:116.67g
20:10.45g
18:2 n-616.17g
18:3 n-30.04g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade6.43%
Cinzas2.22g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 544.05 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 2276.32 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 27.19 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 20.31 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 43.85 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 8.04 g de fibra.

Qual é o teor de magnésio para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 170.51 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 1.96 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 407.20 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 2.53 mg de ferro.

Qual é o teor de potássio para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 580.44 mg de potássio.

Quanto cobre tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 0.78 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 3.17 mg de zinco.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 0.10 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 0.76 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Amendoim, grão, cru?

O Amendoim, grão, cru tem 10.18 mg de niacina.