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Tabela nutricional e Ficha-técnica Cação, posta, cozida

Informações Nutricionais: Cação, posta, cozida

Informações Nutricionais Detalhadas

116.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID282.00
DescriçãoCação, posta, cozida
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)116.01kcal
Energia (kJ)485.40kJ
Proteínas25.59g
Carboidratos0.00g
Lipídios0.75g
FibrasNA
Colesterol83.25mg

Minerais

Cálcio10.32mg
Magnésio21.12mg
ManganêsTr
Fósforo203.71mg
Ferro0.32mg
Sódio114.91mg
Potássio248.64mg
Cobre0.03mg
Zinco0.61mg

Vitaminas

Retinol11.62mcg
RE11.62mcg
RAE12.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.04mg
PiridoxinaTr
Niacina9.77mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados0.20g
Monoinsaturados0.10g
Poliinsaturados0.20g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.07g
18:00.12g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:1Tr
18:10.08g
20:10.01g
18:2 n-6Tr
18:3 n-30.00g
20:40.03g
20:50.01g
22:50.01g
22:60.12g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade75.93%
Cinzas1.18g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 116.01 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 485.40 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 25.59 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.75 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 83.25 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 10.32 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 21.12 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 203.71 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.32 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 114.91 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 248.64 mg de potássio.

Quanto cobre tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.61 mg de zinco.

Quanto retinol tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 11.62 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 11.62 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 12.00 mcg de RAE.

Quanto riboflavina tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.04 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 9.77 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Cação, posta, cozida?

O Cação, posta, cozida tem 0.00 mg de vitamina C.