Abadejo, filé, congelado, assado
Energia111.62 kcal
Proteínas
23.5g
Carboidratos
0.0g
Abadejo, filé, congelado,cozido
Energia91.10 kcal
Proteínas
19.3g
Carboidratos
0.0g
Abadejo, filé, congelado, cru
Energia59.11 kcal
Proteínas
13.1g
Carboidratos
0.0g
Abadejo, filé, congelado, grelhado
Energia129.64 kcal
Proteínas
27.6g
Carboidratos
0.0g
Atum, conserva em óleo
Energia165.91 kcal
Proteínas
26.2g
Carboidratos
0.0g
Atum, fresco, cru
Energia117.50 kcal
Proteínas
25.7g
Carboidratos
0.0g
Bacalhau, salgado, cru
Energia135.89 kcal
Proteínas
29.0g
Carboidratos
0.0g
Bacalhau, salgado, refogado
Energia139.66 kcal
Proteínas
24.0g
Carboidratos
1.2g
Cação, posta, com farinha de trigo, frita
Energia208.33 kcal
Proteínas
25.0g
Carboidratos
3.1g
Cação, posta, cozida
Energia116.01 kcal
Proteínas
25.6g
Carboidratos
0.0g
Cação, posta, crua
Energia83.33 kcal
Proteínas
17.9g
Carboidratos
0.0g
Camarão, Rio Grande, grande, cozido
Energia90.01 kcal
Proteínas
19.0g
Carboidratos
0.0g
Camarão, Rio Grande, grande, cru
Energia47.18 kcal
Proteínas
10.0g
Carboidratos
0.0g
Camarão, Sete Barbas, sem cabeça, com casca, frito
Energia231.25 kcal
Proteínas
18.4g
Carboidratos
2.9g
Caranguejo, cozido
Energia82.72 kcal
Proteínas
18.5g
Carboidratos
0.0g
Corimba, cru
Energia128.16 kcal
Proteínas
17.4g
Carboidratos
-0.0g
Corimbatá, assado
Energia261.45 kcal
Proteínas
19.9g
Carboidratos
0.0g
Corimbatá, cozido
Energia238.70 kcal
Proteínas
20.1g
Carboidratos
0.0g
Corvina de água doce, crua
Energia101.01 kcal
Proteínas
18.9g
Carboidratos
0.0g
Corvina do mar, crua
Energia94.00 kcal
Proteínas
18.6g
Carboidratos
0.0g
Corvina grande, assada
Energia146.53 kcal
Proteínas
26.8g
Carboidratos
0.0g
Corvina grande, cozida
Energia100.08 kcal
Proteínas
23.4g
Carboidratos
0.0g
Dourada de água doce, fresca
Energia131.21 kcal
Proteínas
18.8g
Carboidratos
0.0g
Lambari, congelado, cru
Energia130.84 kcal
Proteínas
16.8g
Carboidratos
0.0g
Lambari, congelado, frito
Energia326.87 kcal
Proteínas
28.4g
Carboidratos
0.0g
Lambari, fresco,cru
Energia151.60 kcal
Proteínas
15.7g
Carboidratos
0.0g
Manjuba, com farinha de trigo, frita
Energia343.55 kcal
Proteínas
23.4g
Carboidratos
10.2g
Manjuba, frita
Energia349.33 kcal
Proteínas
30.1g
Carboidratos
0.0g
Merluza, filé, assado
Energia121.91 kcal
Proteínas
26.6g
Carboidratos
0.0g
Merluza, filé, cru
Energia89.13 kcal
Proteínas
16.6g
Carboidratos
0.0g
Merluza, filé, frito
Energia191.63 kcal
Proteínas
26.9g
Carboidratos
0.0g
Pescada, branca, crua
Energia110.88 kcal
Proteínas
16.3g
Carboidratos
0.0g
Pescada, branca, frita
Energia223.04 kcal
Proteínas
27.4g
Carboidratos
0.0g
Pescada, filé, com farinha de trigo, frito
Energia283.43 kcal
Proteínas
21.4g
Carboidratos
5.0g
Pescada, filé, cru
Energia107.21 kcal
Proteínas
16.6g
Carboidratos
0.0g
Pescada, filé, frito
Energia154.27 kcal
Proteínas
28.6g
Carboidratos
0.0g
Pescada, filé, molho escabeche
Energia141.96 kcal
Proteínas
11.8g
Carboidratos
5.0g
Pescadinha, crua
Energia76.41 kcal
Proteínas
15.5g
Carboidratos
0.0g
Pintado, assado
Energia191.56 kcal
Proteínas
36.5g
Carboidratos
0.0g
Pintado, cru
Energia91.08 kcal
Proteínas
18.6g
Carboidratos
0.0g
Pintado, grelhado
Energia152.19 kcal
Proteínas
30.8g
Carboidratos
0.0g
Porquinho, cru
Energia93.02 kcal
Proteínas
20.5g
Carboidratos
0.0g
Salmão, filé, com pele, fresco, grelhado
Energia228.73 kcal
Proteínas
23.9g
Carboidratos
0.0g
Salmão, sem pele, fresco, cru
Energia169.78 kcal
Proteínas
19.3g
Carboidratos
0.0g
Salmão, sem pele, fresco, grelhado
Energia242.71 kcal
Proteínas
26.1g
Carboidratos
0.0g
Sardinha, assada
Energia164.35 kcal
Proteínas
32.2g
Carboidratos
0.0g
Sardinha, conserva em óleo
Energia284.98 kcal
Proteínas
15.9g
Carboidratos
0.0g
Sardinha, frita
Energia257.04 kcal
Proteínas
33.4g
Carboidratos
0.0g
Sardinha, inteira, crua
Energia113.90 kcal
Proteínas
21.1g
Carboidratos
0.0g
Tucunaré, filé, congelado, cru
Energia87.69 kcal
Proteínas
18.0g
Carboidratos
-0.0g