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Tabela nutricional e Ficha-técnica Corvina do mar, crua

Informações Nutricionais: Corvina do mar, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

94.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID292.00
DescriçãoCorvina do mar, crua
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)94.00kcal
Energia (kJ)391.52kJ
Proteínas18.57g
Carboidratos0.00g
Lipídios1.58g
FibrasNA
Colesterol67.07mg

Minerais

Cálcio*
Magnésio23.75mg
Manganês0.01mg
Fósforo183.08mg
Ferro0.38mg
Sódio67.97mg
Potássio338.70mg
Cobre0.03mg
Zinco0.36mg

Vitaminas

Retinol65.02mcg
RE65.02mcg
RAE65.02mcg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.05mg
PiridoxinaTr
Niacina2.62mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados0.70g
Monoinsaturados0.50g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.05g
16:00.46g
18:00.13g
20:00.01g
22:0Tr
24:00.01g
14:10.00g
16:10.20g
18:10.27g
20:10.02g
18:2 n-60.01g
18:3 n-30.02g
20:40.02g
20:50.03g
22:50.03g
22:60.04g
18:1t0.01g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade79.35%
Cinzas1.08g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 94.00 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 391.52 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 18.57 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 1.58 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 67.07 mg de colesterol.

Qual é o teor de magnésio para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 23.75 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.01 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 183.08 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.38 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 67.97 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 338.70 mg de potássio.

Quanto cobre tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.36 mg de zinco.

Quanto retinol tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 65.02 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 65.02 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 65.02 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.12 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.05 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 2.62 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Corvina do mar, crua?

O Corvina do mar, crua tem 0.00 mg de vitamina C.