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Tabela nutricional e Ficha-técnica Pescada, branca, frita

Informações Nutricionais: Pescada, branca, frita

Informações Nutricionais Detalhadas

223.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID305.00
DescriçãoPescada, branca, frita
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)223.04kcal
Energia (kJ)933.20kJ
Proteínas27.36g
Carboidratos0.00g
Lipídios11.78g
FibrasNA
Colesterol165.44mg

Minerais

Cálcio378.27mg
Magnésio30.08mg
Manganês0.06mg
Fósforo504.10mg
Ferro0.51mg
Sódio107.23mg
Potássio355.15mg
Cobre0.08mg
Zinco1.12mg

Vitaminas

Retinol39.35mcg
RE39.35mcg
RAE39.35mcg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.11mg
PiridoxinaTr
Niacina8.07mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.30g
Monoinsaturados3.20g
Poliinsaturados5.20g
12:00.00g
14:00.14g
16:01.55g
18:00.48g
20:00.04g
22:00.05g
24:00.02g
14:10.00g
16:10.16g
18:12.78g
20:10.19g
18:2 n-64.21g
18:3 n-30.41g
20:40.02g
20:50.01g
22:50.03g
22:60.45g
18:1t0.01g
18:2t0.06g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade57.00%
Cinzas3.24g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 223.04 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 933.20 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 27.36 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 11.78 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 165.44 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 378.27 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 30.08 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.06 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 504.10 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.51 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 107.23 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 355.15 mg de potássio.

Quanto cobre tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.08 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 1.12 mg de zinco.

Quanto retinol tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 39.35 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 39.35 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 39.35 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.08 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.11 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 8.07 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Pescada, branca, frita?

O Pescada, branca, frita tem 0.00 mg de vitamina C.