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Tabela nutricional e Ficha-técnica Lambari, congelado, frito

Informações Nutricionais: Lambari, congelado, frito

Informações Nutricionais Detalhadas

326.9 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID297.00
DescriçãoLambari, congelado, frito
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)326.87kcal
Energia (kJ)1367.62kJ
Proteínas28.43g
Carboidratos0.00g
Lipídios22.78g
FibrasNA
Colesterol246.32mg

Minerais

Cálcio1881.04mg
Magnésio66.29mg
Manganês0.34mg
Fósforo1067.28mg
Ferro0.81mg
Sódio64.55mg
Potássio331.17mg
Cobre0.31mg
Zinco5.63mg

Vitaminas

Retinol9.45mcg
RE9.45mcg
RAE9.45mcg
Tiamina0.25mg
Riboflavina0.03mg
Piridoxina0.04mg
Niacina8.93mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados5.50g
Monoinsaturados7.00g
Poliinsaturados8.10g
12:00.00g
14:00.22g
16:03.40g
18:01.39g
20:00.09g
22:00.12g
24:00.04g
14:10.04g
16:10.02g
18:16.72g
20:10.11g
18:2 n-66.43g
18:3 n-30.78g
20:40.34g
20:50.03g
22:50.08g
22:60.23g
18:1t0.04g
18:2t0.06g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade40.14%
Cinzas6.17g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 326.87 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 1367.62 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 28.43 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 22.78 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 246.32 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 1881.04 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 66.29 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.34 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 1067.28 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.81 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 64.55 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 331.17 mg de potássio.

Quanto cobre tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.31 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 5.63 mg de zinco.

Quanto retinol tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 9.45 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 9.45 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 9.45 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.25 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.04 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 8.93 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Lambari, congelado, frito?

O Lambari, congelado, frito tem 0.00 mg de vitamina C.