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Tabela nutricional e Ficha-técnica Porquinho, cru

Informações Nutricionais: Porquinho, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

93.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID314.00
DescriçãoPorquinho, cru
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)93.02kcal
Energia (kJ)389.21kJ
Proteínas20.49g
Carboidratos0.00g
Lipídios0.61g
FibrasNA
Colesterol48.61mg

Minerais

Cálcio25.88mg
Magnésio24.35mg
Manganês0.05mg
Fósforo207.30mg
Ferro0.39mg
Sódio66.73mg
Potássio313.42mg
Cobre0.04mg
Zinco0.66mg

Vitaminas

Retinol4.65mcg
RE4.65mcg
RAE4.65mcg
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina1.19mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados0.40g
Monoinsaturados0.10g
PoliinsaturadosTr
12:0Tr
14:00.01g
16:00.19g
18:00.14g
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.01g
18:10.11g
20:1Tr
18:2 n-60.02g
18:3 n-3Tr
20:4Tr
20:5Tr
22:50.00g
22:6Tr
18:1tTr
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade79.17%
Cinzas1.26g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 93.02 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 389.21 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 20.49 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.61 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 48.61 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 25.88 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 24.35 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.05 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 207.30 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.39 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 66.73 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 313.42 mg de potássio.

Quanto cobre tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.04 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.66 mg de zinco.

Quanto retinol tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 4.65 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 4.65 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 4.65 mcg de RAE.

Quanto niacina tem Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 1.19 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Porquinho, cru?

O Porquinho, cru tem 0.00 mg de vitamina C.