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Tabela nutricional e Ficha-técnica Pescada, filé, frito

Informações Nutricionais: Pescada, filé, frito

Informações Nutricionais Detalhadas

154.3 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID308.00
DescriçãoPescada, filé, frito
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)154.27kcal
Energia (kJ)645.47kJ
Proteínas28.59g
Carboidratos0.00g
Lipídios3.57g
FibrasNA
Colesterol80.81mg

Minerais

Cálcio10.32mg
Magnésio21.12mg
ManganêsTr
Fósforo203.71mg
Ferro0.32mg
Sódio114.91mg
Potássio248.64mg
Cobre0.03mg
Zinco0.61mg

Vitaminas

Retinol4.22mcg
RE4.22mcg
RAE4.22mcg
Tiamina0.14mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina8.87mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados1.00g
Monoinsaturados1.10g
Poliinsaturados1.20g
12:00.00g
14:00.06g
16:00.64g
18:00.23g
20:00.02g
22:00.01g
24:0Tr
14:10.00g
16:10.10g
18:10.98g
20:10.04g
18:2 n-60.87g
18:3 n-30.07g
20:40.02g
20:50.02g
22:50.01g
22:60.12g
18:1t0.02g
18:2t0.01g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade66.80%
Cinzas1.66g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 154.27 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 645.47 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 28.59 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 3.57 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 80.81 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 10.32 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 21.12 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 203.71 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 0.32 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 114.91 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 248.64 mg de potássio.

Quanto cobre tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 0.61 mg de zinco.

Quanto retinol tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 4.22 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 4.22 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 4.22 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 0.14 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 8.87 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Pescada, filé, frito?

O Pescada, filé, frito tem 0.00 mg de vitamina C.