Informações Nutricionais Detalhadas
91.1 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID312.00
DescriçãoPintado, cru
CategoriaPescados e frutos do mar
Informações Nutricionais
Energia (kcal)91.08kcal
Energia (kJ)381.09kJ
Proteínas18.56g
Carboidratos0.00g
Lipídios1.31g
FibrasNA
Colesterol50.30mg
Minerais
Cálcio12.00mg
Magnésio23.70mg
Manganês0.01mg
Fósforo174.47mg
Ferro0.22mg
Sódio43.34mg
Potássio293.65mg
Cobre0.03mg
Zinco0.39mg
Vitaminas
RetinolTr
RETr
RAETr
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina4.95mg
Vitamina C0.00mg
Ácidos Graxos
Saturados0.60g
Monoinsaturados0.40g
Poliinsaturados0.10g
12:00.00g
14:00.03g
16:00.40g
18:00.12g
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:10.12g
18:10.32g
20:1Tr
18:2 n-60.02g
18:3 n-30.02g
20:40.01g
20:50.01g
22:50.01g
22:60.01g
18:1tTr
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade80.27%
Cinzas1.08g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 91.08 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 381.09 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 18.56 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 0.00 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 1.31 g de lipídios.
Qual é o teor de colesterol para Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 50.30 mg de colesterol.
Quanto cálcio tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 12.00 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 23.70 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 0.01 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 174.47 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 0.22 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 43.34 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 293.65 mg de potássio.
Quanto cobre tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 0.03 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 0.39 mg de zinco.
Quanto niacina tem Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 4.95 mg de niacina.
Qual é o teor de vitamina C para Pintado, cru?
O Pintado, cru tem 0.00 mg de vitamina C.