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Tabela nutricional e Ficha-técnica Lambari, fresco,cru

Informações Nutricionais: Lambari, fresco,cru

Informações Nutricionais Detalhadas

151.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID298.00
DescriçãoLambari, fresco,cru
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)151.60kcal
Energia (kJ)634.29kJ
Proteínas15.65g
Carboidratos0.00g
Lipídios9.40g
FibrasNA
Colesterol144.25mg

Minerais

Cálcio590.27mg
Magnésio31.61mg
Manganês0.41mg
Fósforo440.93mg
Ferro0.63mg
Sódio41.11mg
Potássio207.36mg
Cobre0.05mg
Zinco2.42mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
TiaminaTr
Riboflavina0.03mg
Piridoxina0.07mg
Niacina1.86mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados3.40g
Monoinsaturados3.28g
Poliinsaturados1.10g
12:00.03g
14:00.15g
16:02.11g
18:00.88g
20:00.04g
22:00.03g
24:00.04g
14:10.00g
16:10.39g
18:12.84g
20:10.05g
18:2 n-60.57g
18:3 n-30.00g
20:40.12g
20:50.10g
22:50.05g
22:60.12g
18:1t0.08g
18:2t0.02g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade72.17%
Cinzas2.21g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 151.60 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 634.29 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 15.65 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 9.40 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 144.25 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 590.27 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 31.61 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.41 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 440.93 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.63 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 41.11 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 207.36 mg de potássio.

Quanto cobre tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.05 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 2.42 mg de zinco.

Quanto riboflavina tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.03 mg de riboflavina.

Qual é o teor de piridoxina para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.07 mg de piridoxina.

Quanto niacina tem Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 1.86 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Lambari, fresco,cru?

O Lambari, fresco,cru tem 0.00 mg de vitamina C.