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Tabela nutricional e Ficha-técnica Sardinha, conserva em óleo

Informações Nutricionais: Sardinha, conserva em óleo

Informações Nutricionais Detalhadas

285.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID319.00
DescriçãoSardinha, conserva em óleo
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)284.98kcal
Energia (kJ)1192.36kJ
Proteínas15.94g
Carboidratos0.00g
Lipídios24.05g
FibrasNA
Colesterol72.57mg

Minerais

Cálcio550.24mg
Magnésio35.27mg
Manganês0.11mg
Fósforo496.37mg
Ferro3.54mg
Sódio665.84mg
Potássio367.13mg
Cobre0.03mg
Zinco1.64mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.42mg
Riboflavina0.04mg
PiridoxinaTr
Niacina6.55mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados4.10g
Monoinsaturados5.50g
Poliinsaturados11.90g
12:00.00g
14:00.32g
16:02.66g
18:00.84g
20:00.11g
22:00.11g
24:00.04g
14:10.00g
16:10.33g
18:15.03g
20:10.09g
18:2 n-69.78g
18:3 n-30.99g
20:40.09g
20:50.44g
22:50.06g
22:60.46g
18:1t0.00g
18:2t0.07g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade55.14%
Cinzas2.86g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 284.98 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 1192.36 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 15.94 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 24.05 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 72.57 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 550.24 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 35.27 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 0.11 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 496.37 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 3.54 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 665.84 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 367.13 mg de potássio.

Quanto cobre tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 1.64 mg de zinco.

Qual é o teor de tiamina para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 0.42 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 0.04 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 6.55 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Sardinha, conserva em óleo?

O Sardinha, conserva em óleo tem 0.00 mg de vitamina C.