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Tabela nutricional e Ficha-técnica Cação, posta, crua

Informações Nutricionais: Cação, posta, crua

Informações Nutricionais Detalhadas

83.3 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID283.00
DescriçãoCação, posta, crua
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)83.33kcal
Energia (kJ)348.67kJ
Proteínas17.85g
Carboidratos0.00g
Lipídios0.79g
FibrasNA
Colesterol36.13mg

Minerais

Cálcio8.70mg
Magnésio19.30mg
Manganês0.04mg
Fósforo181.45mg
Ferro0.20mg
Sódio176.02mg
Potássio299.02mg
Cobre0.13mg
Zinco0.32mg

Vitaminas

Retinol6.00mcg
RE6.00mcg
RAE6.00mcg
Tiamina0.04mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina1.31mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados0.10g
Monoinsaturados0.10g
Poliinsaturados0.20g
12:0Tr
14:0Tr
16:00.07g
18:00.07g
20:00.00g
22:00.00g
24:00.00g
14:10.00g
16:1Tr
18:10.06g
20:10.01g
18:2 n-6Tr
18:3 n-30.00g
20:40.02g
20:50.02g
22:50.02g
22:60.10g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade81.38%
Cinzas1.24g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 83.33 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 348.67 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 17.85 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.79 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 36.13 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 8.70 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 19.30 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.04 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 181.45 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.20 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 176.02 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 299.02 mg de potássio.

Quanto cobre tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.13 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.32 mg de zinco.

Quanto retinol tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 6.00 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 6.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 6.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.04 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 1.31 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Cação, posta, crua?

O Cação, posta, crua tem 0.00 mg de vitamina C.