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Tabela nutricional e Ficha-técnica Merluza, filé, frito

Informações Nutricionais: Merluza, filé, frito

Informações Nutricionais Detalhadas

191.6 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID303.00
DescriçãoMerluza, filé, frito
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)191.63kcal
Energia (kJ)801.77kJ
Proteínas26.93g
Carboidratos0.00g
Lipídios8.50g
FibrasNA
Colesterol109.10mg

Minerais

Cálcio35.63mg
Magnésio38.14mg
Manganês0.02mg
Fósforo278.93mg
Ferro0.38mg
Sódio89.96mg
Potássio446.62mg
Cobre0.03mg
Zinco0.56mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
Tiamina0.05mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina0.77mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados1.40g
Monoinsaturados2.09g
Poliinsaturados4.27g
12:00.00g
14:00.08g
16:01.03g
18:00.26g
20:00.00g
22:00.03g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.14g
18:11.77g
20:10.10g
18:2 n-63.07g
18:3 n-30.36g
20:40.00g
20:50.19g
22:5Tr
22:60.60g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade63.46%
Cinzas1.53g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 191.63 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 801.77 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 26.93 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 8.50 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 109.10 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 35.63 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 38.14 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.02 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 278.93 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.38 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 89.96 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 446.62 mg de potássio.

Quanto cobre tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.03 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.56 mg de zinco.

Qual é o teor de tiamina para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.05 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.77 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Merluza, filé, frito?

O Merluza, filé, frito tem 0.00 mg de vitamina C.