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Tabela nutricional e Ficha-técnica Pescada, filé, molho escabeche

Informações Nutricionais: Pescada, filé, molho escabeche

Informações Nutricionais Detalhadas

142.0 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID309.00
DescriçãoPescada, filé, molho escabeche
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)141.96kcal
Energia (kJ)593.95kJ
Proteínas11.75g
Carboidratos5.02g
Lipídios8.02g
Fibras0.78g
Colesterol43.40mg

Minerais

Cálcio20.12mg
Magnésio18.06mg
Manganês0.08mg
Fósforo105.46mg
Ferro1.47mg
Sódio51.29mg
Potássio208.24mg
Cobre0.36mg
Zinco0.29mg

Vitaminas

Retinol19.19mcg
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
TiaminaTr
Riboflavina0.03mg
PiridoxinaTr
Niacina1.10mg
Vitamina C6.89mg

Ácidos Graxos

Saturados1.31g
Monoinsaturados2.95g
Poliinsaturados4.30g
12:00.00g
14:00.00g
16:00.96g
18:00.28g
20:00.03g
22:00.03g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.09g
18:12.82g
20:10.04g
18:2 n-63.75g
18:3 n-30.41g
20:40.00g
20:50.03g
22:50.02g
22:60.10g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade74.53%
Cinzas0.68g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 141.96 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 593.95 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 11.75 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 5.02 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 8.02 g de lipídios.

Quantos gramas de fibra tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.78 g de fibra.

Qual é o teor de colesterol para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 43.40 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 20.12 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 18.06 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.08 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 105.46 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 1.47 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 51.29 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 208.24 mg de potássio.

Quanto cobre tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.36 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.29 mg de zinco.

Quanto retinol tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 19.19 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.00 mcg de RAE.

Quanto riboflavina tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 0.03 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 1.10 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Pescada, filé, molho escabeche?

O Pescada, filé, molho escabeche tem 6.89 mg de vitamina C.