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Tabela nutricional e Ficha-técnica Pintado, grelhado

Informações Nutricionais: Pintado, grelhado

Informações Nutricionais Detalhadas

152.2 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID313.00
DescriçãoPintado, grelhado
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)152.19kcal
Energia (kJ)636.76kJ
Proteínas30.80g
Carboidratos0.00g
Lipídios2.29g
FibrasNA
Colesterol99.30mg

Minerais

Cálcio68.98mg
Magnésio26.74mg
Manganês0.03mg
Fósforo237.29mg
Ferro0.48mg
Sódio53.09mg
Potássio360.15mg
Cobre0.04mg
Zinco0.76mg

Vitaminas

Retinol5.13mcg
RE5.13mcg
RAE5.13mcg
Tiamina0.03mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina2.87mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados1.10g
Monoinsaturados0.70g
Poliinsaturados0.20g
12:0Tr
14:00.04g
16:00.61g
18:00.34g
20:00.01g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.01g
16:10.09g
18:10.50g
20:10.03g
18:2 n-60.09g
18:3 n-30.02g
20:40.02g
20:50.01g
22:5Tr
22:6Tr
18:1tTr
18:2tTr

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade65.49%
Cinzas1.57g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 152.19 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 636.76 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 30.80 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 2.29 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 99.30 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 68.98 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 26.74 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.03 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 237.29 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.48 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 53.09 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 360.15 mg de potássio.

Quanto cobre tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.04 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.76 mg de zinco.

Quanto retinol tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 5.13 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 5.13 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 5.13 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.03 mg de tiamina.

Quanto niacina tem Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 2.87 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Pintado, grelhado?

O Pintado, grelhado tem 0.00 mg de vitamina C.