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Tabela nutricional e Ficha-técnica Dourada de água doce, fresca

Informações Nutricionais: Dourada de água doce, fresca

Informações Nutricionais Detalhadas

131.2 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID295.00
DescriçãoDourada de água doce, fresca
CategoriaPescados e frutos do mar

Informações Nutricionais

Energia (kcal)131.21kcal
Energia (kJ)548.98kJ
Proteínas18.81g
Carboidratos0.00g
Lipídios5.64g
FibrasNA
Colesterol51.99mg

Minerais

Cálcio12.13mg
Magnésio26.26mg
Manganês0.01mg
Fósforo189.27mg
Ferro0.15mg
Sódio40.30mg
Potássio392.51mg
Cobre0.02mg
Zinco0.48mg

Vitaminas

RetinolTr
RETr
RAETr
TiaminaTr
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
Niacina3.70mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.97g
Monoinsaturados1.42g
Poliinsaturados0.36g
12:00.01g
14:00.19g
16:01.85g
18:00.66g
20:00.03g
22:00.05g
24:00.04g
14:10.00g
16:10.29g
18:11.05g
20:10.07g
18:2 n-60.14g
18:3 n-30.00g
20:40.06g
20:50.02g
22:50.03g
22:60.04g
18:1t0.02g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade76.16%
Cinzas1.07g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 131.21 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 548.98 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 18.81 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 0.00 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 5.64 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 51.99 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 12.13 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 26.26 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 0.01 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 189.27 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 0.15 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 40.30 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 392.51 mg de potássio.

Quanto cobre tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 0.02 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 0.48 mg de zinco.

Quanto niacina tem Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 3.70 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Dourada de água doce, fresca?

O Dourada de água doce, fresca tem 0.00 mg de vitamina C.