Informações Nutricionais Detalhadas
92.6 kcal
Valor Energético
Informações Gerais
ID577.00
DescriçãoLentilha, cozida
CategoriaLeguminosas e derivados
Informações Nutricionais
Energia (kcal)92.64kcal
Energia (kJ)387.60kJ
Proteínas6.31g
Carboidratos16.30g
Lipídios0.52g
Fibras7.86g
ColesterolNA
Minerais
Cálcio16.10mg
Magnésio21.65mg
Manganês0.29mg
Fósforo103.74mg
Ferro1.48mg
Sódio1.18mg
Potássio219.90mg
Cobre0.17mg
Zinco1.13mg
Vitaminas
RetinolNA
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.03mg
RiboflavinaTr
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina CTr
Ácidos Graxos
Saturados0.10g
Monoinsaturados0.10g
Poliinsaturados0.30g
12:00.00g
14:0Tr
16:00.08g
18:00.01g
20:0Tr
22:0Tr
24:0Tr
14:10.00g
16:1Tr
18:10.14g
20:1Tr
18:2 n-60.21g
18:3 n-30.04g
20:40.00g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.00g
18:1t0.00g
18:2t0.00g
Aminoácidos
Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g
Informações Adicionais
Umidade76.25%
Cinzas0.61g
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 92.64 kcal.
Qual é o valor energético em kJ Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 387.60 kJ.
Quantos gramas de proteína tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 6.31 g de proteína.
Quantos gramas de carboidratos tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 16.30 g de carboidratos.
Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 0.52 g de lipídios.
Quantos gramas de fibra tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 7.86 g de fibra.
Quanto cálcio tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 16.10 mg de cálcio.
Qual é o teor de magnésio para Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 21.65 mg de magnésio.
Quanto manganês tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 0.29 mg de manganês.
Qual é o teor de fósforo para Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 103.74 mg de fósforo.
Quanto ferro tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 1.48 mg de ferro.
Quantos miligramas de sódio tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 1.18 mg de sódio.
Qual é o teor de potássio para Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 219.90 mg de potássio.
Quanto cobre tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 0.17 mg de cobre.
Qual é o teor de zinco para Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 1.13 mg de zinco.
Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 0.00 mcg de RE.
Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 0.00 mcg de RAE.
Qual é o teor de tiamina para Lentilha, cozida?
O Lentilha, cozida tem 0.03 mg de tiamina.