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Tabela nutricional e Ficha-técnica Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos

Informações Nutricionais: Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos

Informações Nutricionais Detalhadas

352.7 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID487.00
DescriçãoOvo, de galinha, gema, cozida/10minutos
CategoriaOvos e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)352.67kcal
Energia (kJ)1475.59kJ
Proteínas15.90g
Carboidratos1.56g
Lipídios30.78g
FibrasNA
Colesterol1272.37mg

Minerais

Cálcio114.43mg
Magnésio9.37mg
Manganês0.06mg
Fósforo385.75mg
Ferro2.92mg
Sódio44.91mg
Potássio87.38mg
CobreTr
Zinco2.87mg

Vitaminas

Retinol148.48mcg
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.18mg
Riboflavina0.22mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados9.20g
Monoinsaturados12.10g
Poliinsaturados4.00g
12:00.00g
14:00.08g
16:06.56g
18:02.43g
20:00.00g
22:00.03g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.67g
18:111.29g
20:10.07g
18:2 n-63.25g
18:3 n-30.05g
20:40.44g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.10g
18:1t0.05g
18:2t0.03g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade50.02%
Cinzas1.74g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 352.67 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 1475.59 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 15.90 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 1.56 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 30.78 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 1272.37 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 114.43 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 9.37 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 0.06 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 385.75 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 2.92 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 44.91 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 87.38 mg de potássio.

Qual é o teor de zinco para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 2.87 mg de zinco.

Quanto retinol tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 148.48 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 0.18 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 0.22 mg de riboflavina.

Qual é o teor de vitamina C para Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos?

O Ovo, de galinha, gema, cozida/10minutos tem 0.00 mg de vitamina C.