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Tabela nutricional e Ficha-técnica Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos

Informações Nutricionais: Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos

Informações Nutricionais Detalhadas

145.7 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID488.00
DescriçãoOvo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos
CategoriaOvos e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)145.70kcal
Energia (kJ)609.61kJ
Proteínas13.29g
Carboidratos0.61g
Lipídios9.48g
FibrasNA
Colesterol396.57mg

Minerais

Cálcio49.22mg
Magnésio11.24mg
Manganês0.02mg
Fósforo184.19mg
Ferro1.52mg
Sódio145.90mg
Potássio138.90mg
Cobre0.04mg
Zinco1.24mg

Vitaminas

Retinol32.44mcg
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.30mg
PiridoxinaTr
NiacinaTr
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.90g
Monoinsaturados3.80g
Poliinsaturados1.10g
12:00.00g
14:00.02g
16:02.07g
18:00.76g
20:00.00g
22:00.01g
24:00.00g
14:10.00g
16:10.21g
18:13.51g
20:10.02g
18:2 n-60.94g
18:3 n-30.02g
20:40.12g
20:50.00g
22:50.00g
22:60.02g
18:1t0.02g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade75.77%
Cinzas0.85g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 145.70 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 609.61 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 13.29 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.61 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 9.48 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 396.57 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 49.22 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 11.24 mg de magnésio.

Quanto manganês tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.02 mg de manganês.

Qual é o teor de fósforo para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 184.19 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 1.52 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 145.90 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 138.90 mg de potássio.

Quanto cobre tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.04 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 1.24 mg de zinco.

Quanto retinol tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 32.44 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.08 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.30 mg de riboflavina.

Qual é o teor de vitamina C para Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos?

O Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos tem 0.00 mg de vitamina C.