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Tabela nutricional e Ficha-técnica Ovo, de galinha, inteiro, cru

Informações Nutricionais: Ovo, de galinha, inteiro, cru

Informações Nutricionais Detalhadas

143.1 kcal
Valor Energético

Informações Gerais

ID489.00
DescriçãoOvo, de galinha, inteiro, cru
CategoriaOvos e derivados

Informações Nutricionais

Energia (kcal)143.11kcal
Energia (kJ)598.78kJ
Proteínas13.03g
Carboidratos1.64g
Lipídios8.90g
FibrasNA
Colesterol355.94mg

Minerais

Cálcio42.02mg
Magnésio12.66mg
ManganêsTr
Fósforo164.35mg
Ferro1.56mg
Sódio167.91mg
Potássio150.00mg
Cobre0.06mg
Zinco1.08mg

Vitaminas

Retinol78.83mcg
RE0.00mcg
RAE0.00mcg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.58mg
PiridoxinaTr
Niacina0.75mg
Vitamina C0.00mg

Ácidos Graxos

Saturados2.60g
Monoinsaturados3.60g
Poliinsaturados1.20g
12:00.00g
14:00.02g
16:01.87g
18:00.69g
20:00.00g
22:00.01g
24:00.01g
14:10.00g
16:10.23g
18:13.33g
20:10.01g
18:2 n-60.88g
18:3 n-30.02g
20:40.14g
20:50.00g
22:50.05g
22:60.04g
18:1t0.00g
18:2t0.00g

Aminoácidos

Triptofano0.00g
Treonina0.00g
Isoleucina0.00g
Leucina0.00g
Lisina0.00g
Metionina0.00g
Cistina0.00g
Fenilalanina0.00g
Tirosina0.00g
Valina0.00g
Arginina0.00g
Histidina0.00g
Alanina0.00g
Ácido Aspártico0.00g
Ácido Glutâmico0.00g
Glicina0.00g
Prolina0.00g
Serina0.00g

Informações Adicionais

Umidade75.60%
Cinzas0.83g

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 143.11 kcal.

Qual é o valor energético em kJ Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 598.78 kJ.

Quantos gramas de proteína tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 13.03 g de proteína.

Quantos gramas de carboidratos tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 1.64 g de carboidratos.

Quantos gramas de lipídios (gorduras) tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 8.90 g de lipídios.

Qual é o teor de colesterol para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 355.94 mg de colesterol.

Quanto cálcio tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 42.02 mg de cálcio.

Qual é o teor de magnésio para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 12.66 mg de magnésio.

Qual é o teor de fósforo para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 164.35 mg de fósforo.

Quanto ferro tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 1.56 mg de ferro.

Quantos miligramas de sódio tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 167.91 mg de sódio.

Qual é o teor de potássio para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 150.00 mg de potássio.

Quanto cobre tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.06 mg de cobre.

Qual é o teor de zinco para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 1.08 mg de zinco.

Quanto retinol tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 78.83 mcg de retinol.

Qual é o teor de RE (Equivalente de Retinol) para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.00 mcg de RE.

Quanto RAE (Equivalente de Atividade de Retinol) tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.00 mcg de RAE.

Qual é o teor de tiamina para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.07 mg de tiamina.

Quanto riboflavina tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.58 mg de riboflavina.

Quanto niacina tem Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.75 mg de niacina.

Qual é o teor de vitamina C para Ovo, de galinha, inteiro, cru?

O Ovo, de galinha, inteiro, cru tem 0.00 mg de vitamina C.