Amêndoa, torrada, salgada
Energia580.75 kcal
Proteínas
18.6g
Carboidratos
29.5g
Castanha-de-caju, torrada, salgada
Energia570.17 kcal
Proteínas
18.5g
Carboidratos
29.1g
Castanha-do-Brasil, crua
Energia642.96 kcal
Proteínas
14.5g
Carboidratos
15.1g
Coco, cru
Energia406.49 kcal
Proteínas
3.7g
Carboidratos
10.4g
Coco, verde, cru
Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua
Energia328.77 kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
79.2g
Gergelim, semente
Energia583.55 kcal
Proteínas
21.2g
Carboidratos
21.6g
Linhaça, semente
Energia495.10 kcal
Proteínas
14.1g
Carboidratos
43.3g
Pinhão, cozido
Energia174.37 kcal
Proteínas
3.0g
Carboidratos
43.9g
Pupunha, cozida
Energia218.53 kcal
Proteínas
2.5g
Carboidratos
29.6g
Noz, crua
Energia620.06 kcal
Proteínas
14.0g
Carboidratos
18.4g